7 najlepszych tras do nordic walking w Polsce

• Rejony pomorskie, góry na południu a może parki narodowe - gdzie znajdziemy najlepsze trasy do nordic walking? 
• Akademia Zdrowia Santandera przygotowała zestawienie siedmiu wyjątkowych tras do nordic walking dla seniorów.
• Znajdziemy w nim nie tylko szlaki, ale też ciekawe zabytki. Dowiemy się także, gdzie leży europejska stolica nordic walking.
7 najlepszych tras do nordic walking w Polsce
Regularne spacery z kijkami działają prozdrowotnie i odmładzająco. Które trasy warto wybrać? (fot. flickr)

Polska złota jesień – tak jak jesień życia – jest idealnym czasem na długie spacery, zwiedzanie i zadbanie o kondycję fizyczną, zanim zacznie się zima. Przyjemne z pożytecznym można natomiast połączyć uprawiając nordic walking.

Regularne spacery z kijkami działają prozdrowotnie i odmładzająco, a przy okazji pozwalają poznać najbardziej malownicze zakątki Polski. A gdzie takowe się znajdują? Akademia Zdrowia Santandera przygotowała zestawienie siedmiu tras, którymi koniecznie trzeba się przespacerować. Przedstawiamy je poniżej. 

1. Rejon Puszczy Białowieskiej

Zabytkowa cerkiew - rejon Puszczy Białowieskiej (źródło: fotolia)
Zabytkowa cerkiew - rejon Puszczy Białowieskiej (źródło: fotolia)

Powiat hajnowski to raj dla miłośników „kijków”. Amatorzy tej dyscypliny znajdą tu aż trzy parki nordic walking – Krainę Puszczy i Żubra, Zieloną Krainę Dobrych Wiatrów oraz Białowieżę.

Dostępne trasy gwarantują niezapomniane widoki, a ich stopień trudności jest zróżnicowany (liczą od 4 do 7 km). Najwięcej atrakcji turystycznych oferuje Kraina Puszczy i Żubra – jej szlaki wiodą m.in. przez rezerwat krajobrazowy im. Władysława Szafera, rezerwat „Lipiny” ze 100-letnimi dębami oraz śródleśną osadę Budników, gdzie można podziwiać specyficzne, drewniane podlaskie domy.

Na terenie parku znajdują się również zabytkowa cerkiew z 1848 r. i Góra Batorego – najwyższe wzniesienie w polskiej części Puszczy Białowieskiej. Podążając trasami Zielonej Krainy Dobrych Wiatrów dotrzemy do Ośrodka Edukacji Ekologicznej Nadleśnictwa Browsk, zaś na trasach Białowieży na wędrowców czekają m.in. zabytkowa stacja kolejowa oraz leśniczówka.

– Większość białowieskich tras prowadzi przez leśne dukty, dzięki czemu możemy podziwiać faunę i florę regionu. Zdarzają się jednak również fragmenty asfaltowe, wtedy na kije warto założyć gumowe „buciki” – radzi Olgierd Bojke, ekspert Akademii Zdrowia Santandera.

2. Trójmiejski Park Krajobrazowy

Trójmiejski Park Krajobrazowy (źródło: wikipedia)
Trójmiejski Park Krajobrazowy (źródło: wikipedia)

Ten obszar cechują niemal górskie krajobrazy. Bogata sieć wodna, obecność głazów narzutowych, torfowisk i lasów bukowych tworzą magiczny klimat tego miejsca.

W obrębie parku spotkamy wiele rzadkich i reliktowych gatunków roślin oraz cenne elementy dziedzictwa kulturowego, np. wczesnośredniowieczne grodzisko i cmentarzysko kurhanowe oraz perłę architektury sakralnej – Kalwarię Wejherowską – powstały w XVII wieku zespół 26 kaplic.

Przez park wiedzie mnóstwo ciekawych tras nordic walking, obejmujących m.in. punkt widokowy Pachołek (Szlak Kartuski, Szlak Skarszewski) oraz najwyższe naturalne wzniesienie Trójmiasta, Górę Donas (Szlak Trójmiejski).

3. Las Bażantarnia w Elblągu

Bażantarnia (źródło: wikipedia)
Bażantarnia (źródło: wikipedia)

Ten rozległy park o charakterze leśnym zachwyca pięknem polodowcowego krajobrazu. Dochodzące do 150 m n.p.m. pasma wzgórz poprzecinane są urwistymi jarami, na dnie których płyną liczne potoki. Na terenie Bażantarni wytyczono trasy górskie dla zaawansowanych nordic walkerów, które są podzielone pod względem trudności (szlak czerwony, niebieski oraz czarny) oraz szlaki odpowiednie dla osób zaczynających przygodę z tą dyscypliną sportu (szlak zielony i żółty).

 


KOMENTARZE (0)

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

ZOBACZ TAKŻE