PARTNER PORTALU
  • BGK

7 najlepszych tras do nordic walking w Polsce

  • MN    16 września 2016 - 13:28
7 najlepszych tras do nordic walking w Polsce
Regularne spacery z kijkami działają prozdrowotnie i odmładzająco. Które trasy warto wybrać? (fot. flickr)

• Rejony pomorskie, góry na południu a może parki narodowe - gdzie znajdziemy najlepsze trasy do nordic walking? 
• Akademia Zdrowia Santandera przygotowała zestawienie siedmiu wyjątkowych tras do nordic walking dla seniorów.
• Znajdziemy w nim nie tylko szlaki, ale też ciekawe zabytki. Dowiemy się także, gdzie leży europejska stolica nordic walking.




Polska złota jesień – tak jak jesień życia – jest idealnym czasem na długie spacery, zwiedzanie i zadbanie o kondycję fizyczną, zanim zacznie się zima. Przyjemne z pożytecznym można natomiast połączyć uprawiając nordic walking.

Regularne spacery z kijkami działają prozdrowotnie i odmładzająco, a przy okazji pozwalają poznać najbardziej malownicze zakątki Polski. A gdzie takowe się znajdują? Akademia Zdrowia Santandera przygotowała zestawienie siedmiu tras, którymi koniecznie trzeba się przespacerować. Przedstawiamy je poniżej. 

1. Rejon Puszczy Białowieskiej

Powiat hajnowski to raj dla miłośników „kijków”. Amatorzy tej dyscypliny znajdą tu aż trzy parki nordic walking – Krainę Puszczy i Żubra, Zieloną Krainę Dobrych Wiatrów oraz Białowieżę.

Dostępne trasy gwarantują niezapomniane widoki, a ich stopień trudności jest zróżnicowany (liczą od 4 do 7 km). Najwięcej atrakcji turystycznych oferuje Kraina Puszczy i Żubra – jej szlaki wiodą m.in. przez rezerwat krajobrazowy im. Władysława Szafera, rezerwat „Lipiny” ze 100-letnimi dębami oraz śródleśną osadę Budników, gdzie można podziwiać specyficzne, drewniane podlaskie domy.

Na terenie parku znajdują się również zabytkowa cerkiew z 1848 r. i Góra Batorego – najwyższe wzniesienie w polskiej części Puszczy Białowieskiej. Podążając trasami Zielonej Krainy Dobrych Wiatrów dotrzemy do Ośrodka Edukacji Ekologicznej Nadleśnictwa Browsk, zaś na trasach Białowieży na wędrowców czekają m.in. zabytkowa stacja kolejowa oraz leśniczówka.

– Większość białowieskich tras prowadzi przez leśne dukty, dzięki czemu możemy podziwiać faunę i florę regionu. Zdarzają się jednak również fragmenty asfaltowe, wtedy na kije warto założyć gumowe „buciki” – radzi Olgierd Bojke, ekspert Akademii Zdrowia Santandera.

2. Trójmiejski Park Krajobrazowy

Ten obszar cechują niemal górskie krajobrazy. Bogata sieć wodna, obecność głazów narzutowych, torfowisk i lasów bukowych tworzą magiczny klimat tego miejsca.

W obrębie parku spotkamy wiele rzadkich i reliktowych gatunków roślin oraz cenne elementy dziedzictwa kulturowego, np. wczesnośredniowieczne grodzisko i cmentarzysko kurhanowe oraz perłę architektury sakralnej – Kalwarię Wejherowską – powstały w XVII wieku zespół 26 kaplic.

Przez park wiedzie mnóstwo ciekawych tras nordic walking, obejmujących m.in. punkt widokowy Pachołek (Szlak Kartuski, Szlak Skarszewski) oraz najwyższe naturalne wzniesienie Trójmiasta, Górę Donas (Szlak Trójmiejski).





REKLAMA




×
KOMENTARZE (0)

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.