PARTNERZY PORTALU

Chorzy na SM mogą ćwiczyć zdolności poznawcze z internetową Akademią Treningu Mózgu

  • PAP    10 maja 2020 - 07:06

U chorych na stwardnienie rozsiane (SM) pogorszenie zdolności poznawczych postępuje szybciej, niż w naturalnym procesie starzenia. Dlatego eksperci kampanii Nie sam na SM zachęcają osoby z SM do ćwiczenia funkcji poznawczych online z Akademią Treningu Mózgu.




Można to robić co tydzień w środy od godziny 17.00 na profilu kampanii Nie sam na SM na portalu społecznościowym Facebook (https://www.facebook.com/events/664475274406363/).

Akademia Treningu Mózgu jest cyklem specjalnie opracowanych warsztatów online dla osób z SM, które mają wspierać utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych, takich jak uwaga, pamięć, wyobraźnia, koncentracja czy kreatywne i logiczne myślenie. Podczas kilku spotkań uczestnicy poznają ćwiczenia stymulujące pracę mózgu oraz budowanie rezerwy poznawczej.

W niektórych chorobach, głównie neurologicznych, do których zaliczane jest SM, proces zaniku komórek nerwowych mózgu i pogarszania się funkcji poznawczych postępuje szybciej, niż w naturalnym procesie starzenia się. Główne problemy obserwowane u pacjentów mogą dotyczyć koncentracji uwagi, zmniejszenia szybkości przetwarzania i zapamiętywania informacji czy też ogólnego spowolnienia wykonywania codziennych czynności. Obniża to znacznie komfort życia osób z SM, a może też utrudniać wykonywanie pracy.

"Obecnie dzięki nowoczesnym terapiom stosowanym w SM możemy często spowolnić lub wręcz zahamować postęp choroby. Możemy wpływać też na zaburzenia procesów poznawczych, opóźnić ich pojawianie się czy spowolnić ich rozwój. Istotne jest, aby oprócz właściwego leczenia osoby z SM stymulowały pracę mózgu, wykonując odpowiednie ćwiczenia" - komentuje cytowana w informacji prasowej przesłanej PAP neurolog dr Aleksandra Podlecka-Piętowska z Katedry i Kliniki Neurologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Dr Podlecka-Piętowska, która jest ekspertką kampanii Nie sam na SM, podkreśla, że odpowiednio wcześnie rozpoczęte ćwiczenia funkcji poznawczych wpływają korzystanie na plastyczność mózgu i rozwijają rezerwę poznawczą. Dzięki rezerwie poznawczej mózg jest w stanie skompensować pogorszenie funkcjonowania na skutek postępującej choroby.

Eksperci kampanii Nie sam na SM zwracają uwagę, że działania podejmowane od początku choroby dla utrzymania funkcji poznawczych mózgu warunkują to, jak osoby chore będą funkcjonowały po 15 czy 20 latach jej przebiegu. Regularne "ćwiczenie" mózgu pozwala również utrzymać aktywność zawodową i społeczną osób z SM, co dodatkowo może mieć działanie terapeutyczne.

Często jednymi z pierwszych zaburzeń funkcjonowania poznawczego u osób z SM są problemy z uwagą. Dlatego w trakcie warsztatów uczestnicy poznają ćwiczenia rozwijające koncentrację uwagi i wyobraźnię. Będą mieli też możliwość ćwiczenia pamięci roboczej (operacyjnej), która odpowiada za jednoczesne przechowywanie i przetwarzanie informacji. Pojemność jej może wpływać m.in. na szybkość i elastyczność myślenia. Pamięć robocza najmocniej ze wszystkich rodzajów pamięci osłabia się z wiekiem, co jest również mocno odczuwalne przez osoby z SM.

"W trakcie warsztatów chcemy też pokazać, jak uczyć się szybko i efektywnie. W życiu codziennym, w pracy, w szkole ciągle docierają do nas nowe informacje. Opanowanie ich jest czasami dużym wyzwaniem. A wystarczy poznać kilka praktycznych wskazówek psychologii poznawczej, żeby lepiej zapamiętywać i radzić sobie zarówno w życiu zawodowym, jak i codziennej aktywności" - podkreśla psycholog dr Magdalena Przedniczek, trener funkcji poznawczych, autorka ćwiczeń i prowadząca Akademię Treningu Mózgu.

Podczas zajęć osoby z SM będą mogły poznać techniki pamięciowe (tzw. mnemotechniki), które angażując obie półkule mózgowe pozwalają na zapamiętywanie dużych porcji materiału. Należy do nich Łańcuchowa Metoda Skojarzeniowa, strategia pamięciowa ułatwiająca zapamiętywanie i przypominanie.

Akademia Treningu Mózgu realizowana jest we współpracy z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego, Fundacją SM -Walcz o siebie, Fundacją NeuroPozytywni oraz Śląskim Stowarzyszeniem Chorych na SM SezaM. Kampania jest realizowana również we współpracy z Pracodawcami Rzeczypospolitej Polskiej. Jej inicjatorem jest firma Sanofi Genzyme.

Facebook Podobał się artykuł? Podziel się!




REKLAMA





×
KOMENTARZE (0)

Artykuł nie posiada jeszcze żadnych komentarzy.

Drogi Użytkowniku!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych możemy przetwarzać Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. O celach tego przetwarzania zostaniesz odrębnie poinformowany w celu uzyskania na to Twojej zgody. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane dodatkowo jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.